Ik ben oke + Jij bent oke = 100% OKE

Vergeving

Vergeven is loslaten, het opruimen van het verleden en een innerlijke schoonmaak.

Eigenlijk is vergeven eenvoudig, als je het kunt zien als een innerlijke schoonmaak.
Je doet het uit liefde voor jezelf. Je hebt de ander, de ‘dader’, er niet bij nodig om te vergeven.
Het gaat over jou. Jij kunt het aan jezelf geven.

En je hoeft niet te wachten tot de dader berouw toont, excuses aanbiedt.
Je hoeft ook niet te proberen zijn motieven, of zijn jeugd te begrijpen, of te snappen waarom hij deed wat hij deed.
Zolang we met de dader bezig blijven, komen we niet echt toe aan ons eigen proces, onze pijn, ons verdriet.

Dat innerlijke proces gaat over het loslaten van wraak, haat, slachtofferschap en oordelen.

Je erkent dat je in je verwachtingen bent teleurgesteld, maar je stopt ermee nog langer van de ander te verlangen dat die jou gelukkig gaat maken. Je maakt daarmee je verleden schoon, zodat je in het heden weer vrij bent om te ademen en te leven.

Vergeven geeft letterlijk ruimte in je lijf, in je leven. Het maakt je innerlijk gezond, ook lichamelijke klachten kunnen erdoor verdwijnen. Het is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven.